【身体保健】肺活量越大,寿命越长!3个简单姿势改善心肺功能

10/14 09:12 健康沙区

身体的强弱取决于气血的旺衰,而气血的基础就是呼吸。肺活量越大,说明身体越健康,寿命越长。


正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升,肺活量随年龄增长而下降,每10年下降9%~27%。





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