立秋过后,养生很关键!吃果不吃瓜,吃蜜不吃辣!

08/16 16:20 江西省中医院


立秋过后意味着秋天的到来,虽然总的趋势是天气逐渐凉爽但暑热还一时难消,天气依旧火爆,威力不浅,稍有不当,就容易致病。

立秋之后这段时间,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是末伏这段时间。这时起,大家要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温,补充水分、保证睡
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