午睡不对,血糖崩溃?糖友中午应该这么睡 | 防病保健

06/10 21:25 康复杂志


康复小编:

夏季来临,又到了怎么也睡不醒的季节了~俗语说,“中午不睡,下午崩溃”,适当午睡,不仅可以让身体恢复精力,对血压和血糖也有相应的稳定作用。


对于糖尿病患者来说,有必要午睡吗?午睡又有哪些好处呢?



糖友午睡有讲究

人在午餐进食后,血糖都会升高,糖尿病人由于本身就已经存在糖代谢紊乱了,如果吃午餐就睡觉,葡萄糖

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