赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

04/16 08:18 养生中国

春季,总是让人欢喜让人忧:花儿草儿都出来了,但第二天可能就突然感冒了,出去采采风踏踏青,回来居然就拉肚子了……


这是为什么呢?



江苏省中医院奚肇庆教授认为:在春天,有4大春季生病开关一定要把控好,就能够让这些小毛病远离我们~


开关一:背部
晒背,打开抗寒开关


督脉巡行,阳脉之海。背心与心肺相通,风寒之邪极易透过背部侵入人体,背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。


提醒


在阳光充足的户外,可以适当脱下最厚实的外套,让太阳晒晒背部,保持30分钟左右。


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